TIRAMISU OVERNIGHT OATS
TIRAMISU OVERNIGHT OATS 🤎 Le tiramisu au petit-déjeuner, ça te tente ? 😍 Une version healthy et ultra crémeuse de ton dessert […]
🫐 chia à la compote de mûres
🫐 chia à la compote de mûres Le petit-déjeuner dont je ne me lasse pas : crémeux, fruité, gourmand et plein de bonnes […]
🥥 Porridge coco optimisé : recette & ingrédients – 2 portions
Mon langage de l’amour hihi 💘 je m’assurerai tjs que tu aies le ventre bien rempli! 🥥 Porridge coco optimisé : recette & […]
🫐💙 Smoothie bowl frais myrtille, coco, basilic & vanille
Pour 1 bowl : Mixe d’abord les myrtilles + protéines + 50 ml d’eau de coco, puis ajoute progressivement le reste. Le but […]
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 7 : Objectif gourmandise 🍪
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 7 : Objectif gourmandise 🍪 7 épisodes, 7 objectifs… et pour terminer cette […]
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 6 : Objectif récupération 🏃♀️
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 6 : Objectif récupération 🏃♀️ Après une séance de sport, on pense souvent […]
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 5 : Objectif pré-entraînement 🏃♀️
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 5 : Objectif pré-entraînement 🏃♀️ Tu cherches une idée de petit-déjeuner avant une […]
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 4 : Objectif énergie ⚡
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 4 : Objectif énergie ⚡ Tu as du mal à émerger le matin […]
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 3 : Objectif digestion 🌿
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 3 : Objectif digestion 🌿 Tu cherches un petit-déjeuner gourmand, frais et riche en fibres […]
🥣 Le pudding de chia c’est la vie – Épisode 1 : Objectif protéines 💪
🥣 Le pudding de chia c’est la vie – Épisode 1 : Objectif protéines 💪 Si tu cherches un petit-déjeuner qui te […]
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 2 : Objectif anti-fringale 😋
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 2 : Objectif anti-fringale 😋 Tu as souvent faim à 10 h ou tu grignotes […]
☕🍌 Smoothie Bowl Glace au Café
☕🍌 Smoothie Bowl Glace au Café Ingrédients (1 bol) Préparation Toppings