🫐 chia à la compote de mûres
🫐 chia à la compote de mûres Le petit-déjeuner dont je ne me lasse pas : crémeux, fruité, gourmand et plein de bonnes […]
🥥 Porridge coco optimisé : recette & ingrédients – 2 portions
Mon langage de l’amour hihi 💘 je m’assurerai tjs que tu aies le ventre bien rempli! 🥥 Porridge coco optimisé : recette & […]
🫐💙 Smoothie bowl frais myrtille, coco, basilic & vanille
Pour 1 bowl : Mixe d’abord les myrtilles + protéines + 50 ml d’eau de coco, puis ajoute progressivement le reste. Le but […]
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 7 : Objectif gourmandise 🍪
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 7 : Objectif gourmandise 🍪 7 épisodes, 7 objectifs… et pour terminer cette […]
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 6 : Objectif récupération 🏃♀️
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 6 : Objectif récupération 🏃♀️ Après une séance de sport, on pense souvent […]
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 5 : Objectif pré-entraînement 🏃♀️
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🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 4 : Objectif énergie ⚡
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 4 : Objectif énergie ⚡ Tu as du mal à émerger le matin […]
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 3 : Objectif digestion 🌿
🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 3 : Objectif digestion 🌿 Tu cherches un petit-déjeuner gourmand, frais et riche en fibres […]
🥣 Le pudding de chia c’est la vie – Épisode 1 : Objectif protéines 💪
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🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 2 : Objectif anti-fringale 😋
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☕🍌 Smoothie Bowl Glace au Café
☕🍌 Smoothie Bowl Glace au Café Ingrédients (1 bol) Préparation Toppings
🍓 SMOOTHIE BOWL ULTRA RAFRAÎCHISSANT AUX FRUITS ROUGES 🍓
🍓 SMOOTHIE BOWL ULTRA RAFRAÎCHISSANT AUX FRUITS ROUGES 🍓 S’il fait chaud chez toi (ou que tu as simplement envie d’un petit-déjeuner […]