TIRAMISU OVERNIGHT OATS

TIRAMISU OVERNIGHT OATS 🤎

Le tiramisu au petit-déjeuner, ça te tente ? 😍

Une version healthy et ultra crémeuse de ton dessert préféré, à déguster dès le réveil ! Une base d’overnight oats au café, une couche de yaourt façon mascarpone et une généreuse touche de cacao… Le tout préparé la veille pour un petit-déjeuner gourmand, sans prise de tête.

Franchement, qui a dit qu’on ne pouvait pas manger du tiramisu au petit-déjeuner ? ☕️

INGRÉDIENTS 🥣

Pour la base :

200 ml de lait de ton choix

4 càs de flocons d’avoine

1 espresso

1 càc de sirop d’érable

1 càc de beurre d’amande

1 càc de graines de chia, de chanvre et de lin concassées

1 pincée de sel

Optionnel : 1 càc de protéines au café @pulse

Pour le topping :

Yaourt

Protéines au chocolat

Un peu de sirop d’érable

Cacao en poudre 

PRÉPARATION 👩🏼‍🍳

Mixe tous les ingrédients de la base et verse-les dans un petit bol.

Place au réfrigérateur pendant toute la nuit.

Le lendemain matin, mélange le yaourt avec les protéines au chocolat et un peu de sirop d’érable.

Ajoute cette couche crémeuse sur ton overnight oats. Termine avec une généreuse couche de cacao en poudre, et régale-toi ! 

Le petit-déjeuner qui a tout d’un dessert, mais qu’on peut savourer dès le matin. Et ça, on adore !