Good food
Good Mood
Des recettes colorées, saines et accessibles,
pour nourrir le corps & l’esprit, sans pression.
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Hello, moi c’est Lucie !
À travers mes recettes, mes ateliers et mes partages du quotidien, je souhaite vous accompagner vers une relation plus douce avec la nourriture.
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Mon univers
gourmand & créatif
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Recettes inspirées & gourmandes
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L’esprit Energy Bowlz
Une approche simple, créative et engagée de l’alimentation.
Good food, good mood n’est pas qu’un slogan.
C’est la conviction profonde que notre manière de manger influence directement notre énergie, notre bien-être et notre rapport à nous-mêmes.
Chez Energybowlz, chaque recette est pensée pour nourrir le corps et l’esprit, sans culpabilité.
Energybowlz met en avant une approche bienveillante de l’alimentation :
des recettes colorées, équilibrées, une relation apaisée à la nourriture et la valorisation de producteurs locaux (laits végétaux, granola, matcha, nut butters…).
L’objectif : tendre vers un équilibre physique et mental, indissociables l’un de l’autre.
Après le partage en ligne, l’aventure s’est naturellement prolongée dans le réel.
Ventes à emporter, ateliers de confection d’Energybowlz et moments conviviaux permettent aujourd’hui de transmettre techniques, astuces et plaisir de créer ensemble.
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