Catégorie : Healty recipes

🌯 Wrap sauce au thon : protéiné, sain et gourmand Les wraps, le genre de recette que je fais quand je cours […]

Petit déj’ salé ultra protéiné d’une journée chargée 🤭🐟 Quand mes journées sont pleines, je ne négocie pas mon petit-déj. Ce toast est […]

ROULÉS SALÉS EN MODE PIZZA INSPIRATION CINNAMON ROLL : épinards, cottage cheese, feta et saumon fumé 🫰 Toi aussi tu kiffes les […]

Recette d’œufs sur le plat – carotte 🥕 Comment ajouter des légumes facilement à ton petit déj? En les incoporant à ton […]

22/24 🎄✨🥚 Œufs mimosa festifs au citron & saumon fumé 🍋🐟 Une version fraîche et élégante d’un grand classique, parfaite pour l’apéro ou une entrée […]

🎂Tarte salée d’apéro festive ✨ J’ai découvert cette recette chez une copine il y a quelques jours que j’ai ADORÉE… C’est l’apéro frais […]

18. Tacos de patate douce 🍠✨ (ultra cosy) Un topping de tacos sur une patate douce, t’as déjà essayé? C’est mon repas d’hiver sain […]

Houmous betterave rose 💗🌿 (apéro healthy & coloré) Voici encore une recette d’apéro rose brillant, riche en fibres et antioxydants, parfait pour une table […]

Salade tiède lentilles – butternut – feta 🍠💚 (protéinée & nourrissante) La salade parfaite de l’hiver : complète, rassasiante, riche en fibres & protéines […]

Muffins healthy banane–épices 🎅🍌 (sans sucre raffiné) Des muffins tout doux, nourrissants, parfaits pour un snack healthy de décembre : fibres + bons glucides […]

Bouchées dattes – amandes – cacao 🌰🤎 (3 ingrédients, healthy & rapide) Les bouchées Energybowlz par excellence : fibres, bons gras, magnésium, énergie naturelle… le snack […]