🌯 Wrap coloré veggie & grilled cheese sans lactose 

🌯 Wrap coloré veggie & grilled cheese sans lactose 

Je te propose aujourd’hui une recette de wrap veggie & sans lactose ultra gourmande avec le grilled cheese @dilea_zero_lactose : il dore parfaitement au four, reste fondant à cœur et permet de se régaler sans lactose. Clairement le game changer du wrap veggie.

Pour 4 personnes – 30 min

Ingrédients

• 400 g grilled cheese sans lactose Dilea

• Épices pour le grilled cheese : sel, poivre, curcuma, paprika fumé, zaatar 

• 2 oignons rouges

• condiments au choix : 150 g concombre coupé en dés, 100 g tomates, 1 betterave cuite râpée, 3 carottes râpées, roquette, pépins de grenade 

• pour la sauce yaourt tahini : 180g de yaourt à la grecque @dilea_zero_lactose , 1 cas de tahini, le jus d’un demi citron, 1 càs d’huile d’olive, sel-poivre-paprika selon tes goûts 

• boulettes veggie (ou falafels)  

• wraps 

Préparation

1. Épluche le grilled cheese en fines lamelles, mélange avec les épices, et étale sur une plaque allant au four. Ajoute par dessus les oignons coupés en lamelles.

2. Enfourne à 180°C, 12–15 min jusqu’à ce que le grilled cheese soit doré.

3. Pendant ce temps, découpe et prépare tous tes condiments ainsi que la sauce yaourt (il suffit de mélanger tous les ingrédients). 

4. Garnis les wraps… et roule.

Croustillant, épicé, frais… et 100% sans lactose 💛