Auteur/autrice : Lucie Dupont

Houmous betterave rose 💗🌿 (apéro healthy & coloré) Voici encore une recette d’apéro rose brillant, riche en fibres et antioxydants, parfait pour une table […]

Salade tiède lentilles – butternut – feta 🍠💚 (protéinée & nourrissante) La salade parfaite de l’hiver : complète, rassasiante, riche en fibres & protéines […]

Muffins healthy banane–épices 🎅🍌 (sans sucre raffiné) Des muffins tout doux, nourrissants, parfaits pour un snack healthy de décembre : fibres + bons glucides […]

Bouchées dattes – amandes – cacao 🌰🤎 (3 ingrédients, healthy & rapide) Les bouchées Energybowlz par excellence : fibres, bons gras, magnésium, énergie naturelle… le snack […]

Pancakes au pain d’épices 🥞✨ Des pancakes parfumés aux épices de Noël… Un matin parfait dans un bol de douceur ✨ Ingrédients : […]

Mini tartes tatin individuelles 🍎✨ (caramélisées & fondantes) Impossible de résister à ces petites tatins caramélisées, fondantes, dorées… Le dessert parfait d’hiver, facile et […]

Salade hivernale grenade – halloumi – noix ❄️❤️ (fraîche & gourmande) Une salade fraîche, croquante, colorée et ultra festive. Le combo halloumi–grenade est un […]

Latte doré “Golden Milk” au curcuma ☀️🌿 (anti-inflammatoire & cocooning) Une boisson parfaite pour l’hiver : réconfortante, anti-inflammatoire et pleine de bonnes vibes. Le […]

Pâte à tartiner maison noisette–choco 🤎🌰 (healthy & crémeuse) Une pâte à tartiner maison, saine, simple, crémeuse et irrésistible… parfaite pour tartiner tes brioches, […]

Toast avocat–saumon fumé & grenade 🥑🐟❤️ (healthy & festif) Une tartine festive, nourrissante, riche en bonnes graisses & oméga-3, parfaite pour un brunch d’hiver […]

🍊🤎 Brioche roll chocolat–orange — Recette ultra moelleuse ✨ Ingrédients (pour une grande brioche) La brioche parfaite de décembre : moelleuse, parfumée à l’orange […]