Granola salé au parmesan & herbes
🧀 Granola salé au parmesan & herbes 🧺 Ingrédients (pour 1 grand bocal) • 200 g de flocons d’avoine • 60 g de noix de cajou ou amandes […]
Porridge gourmand et healthy au goût du nutella (noisette – cacao)
🍫 Porridge gourmand et healthy au goût du nutella (noisette – cacao) Qui n’aime pas le nutella sérieux? Le problème, c’est que c’est […]
Cookies moelleux potimarron, noix de pécan & avoine
🍪 Cookies moelleux potimarron, noix de pécan & avoine 🥣 Ingrédients (pour 6 cookies environ) • 150 g de purée de potimarron (tu peux la […]
Cake salé healthy — version courgette, feta & olives
🥒 Cake salé healthy — version courgette, feta & olives Vous me demandez souvent des recettes de petits déj salés, voici une bonne […]
Pumpkin spice latte smoothie
🧡 Pumpkin spice latte smoothie 🌾 Ingrédients : • 3 c. à soupe de purée de potimarron (cuite et bien lisse) • 1 banane préalablement coupée et congelée […]
Cookies amande-graines au chocolat (type Florentins)
🍪 Cookies amande-graines au chocolat (type Florentins) 🥣 Ingrédients : • 65 g d’amandes effilées crues • 60 g de graines de courge crues […]
Barres protéinées maison
✨ Barres protéinées maison ✨ Moins chères, plus saines et tellement meilleures que celles du commerce 😋💪 Un mélange de cacao, purée […]
OVERNIGHT OATS FAÇON SNICKERS PROTÉINÉ
OVERNIGHT OATS FAÇON SNICKERS PROTÉINÉ Aujourd’hui on part sur une recette d’overnight oats façon Snickers protéiné : crémeux, chocolaté, avec banane, cacahuètes et […]
Mousse au chocolat healthy
🍫 Mousse au chocolat healthy Ingrédients (3 à 4 portions) • 300 g de tofu soyeux • 150 g de chocolat noir (70% minimum) […]
Moelleux à l’Açaí (baked oats)
🍫✨ Moelleux à l’Açaí (baked oats) Ingrédients (4 parts – petit moule type brownie 18×18 cm) • 100 g d’açaí décongelé • 2 […]
Pudding de chia salé aux tomates de l’été
🥣 Pudding de chia salé aux tomates de l’été (1 bol) Ingrédients (pour la veille) • 3 c. à soupe de graines de […]
Smoothie Pêche, Nectarine & Basilic
🍑 Smoothie Pêche, Nectarine & Basilic : LA boisson rafraîchissante en cas de chaleur🌿 Je te propose une recette de smoothie estival, frais […]