

đSMOOTHIE BOWL AU CARAMEL BEURRE SALĂđ€
Hello Ă tous !
Ce matin je devais normalement me prĂ©parer un smoothie avec fuuull lĂ©gumes mais vu la mĂ©tĂ©o Ă Bruxelles, jâavais envie dâun truc bien rĂ©confortant. Je me suis donc prĂ©parĂ© un smoothie bowl au caramel beurre salĂ© qui mâa fait du bien au moral đ
Pour le rĂ©aliser, jâai mixĂ© ensemble :
– 2 bananes congelĂ©es
– 1 cĂ s de beurre dâamandes
– 1 cĂ s de graines de chia
– 2 dattes
– 1 pincĂ©e de sel
– Du lait dâamande (jusquâĂ mi-hauteur du mĂ©lange).
En option : si vous avez de la poudre de protĂ©ines, vous pouvez toujours en ajouter Ă votre smoothie! Ici jâai ajoutĂ© la poudre @syncprotein au caramel beurre salĂ©. Je vous recommande a fond cette marque si vous souhaitez un apport en protĂ©ines supplĂ©mentaires, câest une super marque veganđ«¶
Pour le topping, jâai dĂ©posĂ© du granola @great.granola , des graines de courge, des baies de gogi, des graines de chanvre, des myrtilles et des fraises! Enjoy đ€