🥣 Smoothie Bowl Protéiné au Café ☕💪
Ingrédients (pour 1 bol)
🔸 1 banane congelée
🔸 1 c. à soupe de protéine en poudre au café @pulse
🔸 1 c. à soupe de poudre d’amandes (de chez @koro : -5% avec le code ENERGY5)
🔸 1 c. à soupe de pépites de chocolat noir (de chez @Koro)
🔸 1 c. à soupe de noix
🔸 1 c. à soupe de beurre d’amande (de chez @Koro)
🔸 1/2 tasse de café
🔸 du lait d’amande ou de soja (juste de quoi recouvrir tes ingrédients dans le blender)
Toppings (à personnaliser)
✨ Granola au chocolat @great.granola
✨ Des framboises du jardin pour la fraîcheur
✨ Du soja crispies au cacao @koro
✨ Des groseilles du jardin
& that’s it (le granola est déjà plein de bonnes graines en soi je n’ai pas voulu en ajouter de trop).
🌀 Préparation
1. Mets tous les ingrédients du smoothie dans un blender.
2. Mixe jusqu’à obtention d’une texture bien lisse et épaisse.
3. Verse dans un bol.
4. Ajoute les toppings de ton choix.
5. Savoure ton smoothie bowl comme un shot d’énergie glacé !