🌈SMOOTHIE BOWL TO GO : CERISE ET CHOCOLAT NOIR🏃🏼♀️
Hello !
Aujourd’hui j’avais envie d’un smoothie comme dessert après mon repas de midi et j’avais envie de quelque chose de simple car je n’ai que très peu de temps sur mon temps de midi. Du coup, pas de topping pour ce bowl qui vous prendra moins de 10 minutes. 🥰
Pour le préparer, j’ai congelé deux bananes coupées en morceaux la veille que j’ai mixées avec une poignée de cerises, 1 CÀC de poudre de camu camu (apport ++ en vitamine C!), 2 CÀC de graines de chia et de graine de chanvre, du chocolat noir (ou des pépites de chocolat noir) et du lait d’avoine jusqu’à mi-hauteur. 🥰
La base du smoothie c’est vmt les bananes, les cerises et le chocolat noir, le reste est optionnel. 😏
J’ai versé mon mélange dans un mug pour emporter mon smoothie et pour le topping, tu mets ce que tu veux : moi j’ai mis tout simplement du peanut butter, des baies de gogi et des noix. Y’a plus qu’à Enjoy!!