đIMMUNITY BOOSTER SMOOTHIE BOWLđ
Heeeeello !
Je vous prĂ©sente aujourdâhui un smoothie bowl que jâappelle « immunity booster » car jâai mixĂ© ensemble :
– une poignĂ©e dâananas congelĂ©s ;
– une poignĂ©e de mangues congelĂ©es ;
– deux bananes congelĂ©es ;
– 1 cĂ s de ginger shot @drginger (a remplacer par du gingembre et du jus de citron si vous nâen avez pas) ;
– 1 CĂC de curcuma ;
– Le jus de deux oranges pressĂ©es (il faut que le jus couvre la moitiĂ© de votre mĂ©lange).
Une fois que câest prĂȘt, jâai dĂ©posĂ© par dessus du granola fait maison, du quinoa soufflĂ©, des noix de pĂ©can, des chips de coco, de la coco en poudre, des myrtilles, du kiwi, du beurre de dattes fait maison (je vous ai dĂ©jĂ partagĂ© la recette, nâhĂ©sitez pas Ă me la redemander).
Câest super simple a faire et bon pour vos dĂ©fenses naturelles grĂące au gingembre et au curcuma !
Enjoy đ„