đ§Â Granola salĂ© au parmesan & herbes
đ§ș IngrĂ©dients (pour 1 grand bocal)
âą 200 g de flocons dâavoine
⹠60 g de noix de cajou ou amandes concassées
⹠40 g de graines de courge
⹠30 g de graines de tournesol
âą 3 c. Ă soupe de huile dâolive
âą 1 c. Ă soupe de miel ou sirop dâĂ©rable
⹠50 g de parmesan rùpé (ou pecorino)
⹠1 c. à café de thym, herbes de Provence ou romarin séché
⹠1/2 c. à café de paprika fumé ou curcuma (optionnel mais délicieux)
⹠Sel & poivre au goût
NB : toutes mes graines viennent de chez @Koro et tu as -5% sur le site avec le code ENERGY5
đ„ PrĂ©paration
1. Préchauffe ton four à 160°C (chaleur tournante).
2. Dans un grand bol, mélange les flocons, les graines, les noix et les herbes.
3. Ajoute lâhuile dâolive et le miel. MĂ©lange bien pour enrober.
4. Ătale le tout sur une plaque recouverte de papier cuisson.
5. Enfourne 20 Ă 25 min, en remuant Ă mi-cuisson.
6. Sors la plaque du four et ajoute le parmesan rĂąpé pendant que câest encore chaud.
7. Remets 5 Ă 7 min au four jusquâĂ ce que le fromage soit bien fondu et dorĂ©.
8. Laisse refroidir complÚtement avant de casser en morceaux et de stocker dans un bocal hermétique.
đŽÂ IdĂ©es dâutilisation :
âą En topping sur une salade de tomates cerises, roquette & burrata đż
âą Sur un veloutĂ© de courge ou une soupe de tomates đ
⹠Pour sublimer des pùtes froides ou chaudes
âą En apĂ©ro, avec un verre de vin blanc đ