
đ BARRES DE CĂRĂALES AU CHOCOLAT NOIRâĄïž
Hello!
Je te prĂ©sente ma nouvelle recette de collation healthy đ il sâagit de barres chocolatĂ©es aux noix diverses et variĂ©es. Pour les prĂ©parer, il te faudra :
200 grammes de chocolat noir
3 cĂ s de beurre de cacahuĂštes
1 cĂ s de sirop dâagave
1 poignée de pistaches
1 poignĂ©e dâamandes
1 poignée de noisettes
1 poignée de graines de courges
1 poignée de baies de gogi
1 poignée de quinoa soufflé
âĄïž Voici les Ă©tapes de prĂ©paration :
Fais fondre le chocolat et ajoute le beurre de cacahuĂštes et le sirop dâagave. Ajoute les graines et mĂ©lange le tout. Place le mĂ©lange dans un plat et depose par dessus du quinoa soufflĂ©, des noisettes, des amandes et des graines de courge. Place le plat au congĂ©lateur pour une heure le temps que le chocolat durcisse bien. Quand câest prĂȘt, coupe le tout en barres, conserve les au frigo dans un Tupperware et enjoy ! âĄïž