19. Smoothie “Winter Glow” 🍊🥕✨ (vitamines & bonne mine)
Un smoothie lumineux, bourré de bêta-carotène, idéal pour booster ton immunité en décembre 🌞🧡 La touche Energybowlz parfaite pour commencer la journée.
Ingrédients :
• 1 orange pelée
• 1 petite carotte cuite ou crue
• 1 banane congelée
• 150 ml lait végétal ou eau de coco si tu as
• 1 càs graines de chia
• 1 càc du mélange « golden rituals » de la marque @circles
Préparation :
1️⃣ Mets tous les ingrédients dans un blender.
2️⃣ Mixe jusqu’à texture ultra lisse.
3️⃣ Bois immédiatement pour garder toutes les vitamines ✨
Petit tips : ajoute des glaçons pour qu’il soit bien frais!
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