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Tartelettes healthy aux flocons d’avoine et aux beurre d’oléagineux

🌈 TARTELETTES HEALTHY AUX FLOCONS D’AVOINE ET AUX BEURRES D’OLÉAGINEUX 🥜

Coucou toi!

Je me suis préparé ces petites collations healthy parfaites pour un en-cas pour toute cette semaine : il s’agit de tartelettes aux flocons d’avoine et aux beurres d’oléagineux.

Pour les réaliser, mélange dans un récipient :

– 125 g flocons d’avoine;

– 1 banane bien mûre écrasée;

– 1 càs de graines de chia;

– 1 càs de graines de chanvre;

– 1 pincée de sel;

– 1 CÀC de cacao pur bio (ici j’ai utilisé un mélange de cacao et de maca de la marque @purasana).

Mélange bien le tout et dispose la préparation dans des petits moules à muffins ou tartelettes. Tasse bien les bords. Passe les tartelettes 10 minutes au four à 180 degrés (les bases des tartelettes doivent être encore un peu molles).

À la sortie du four, laisse refroidir le tout et décore les tartelettes comme tu le souhaites. Ici j’ai mis au fond des sortes différentes de beurres d’oléagineux de la marque @buddy.buddy, avec du granola de la marque @great.granola, et puis des graines et des fruits. Enjoy 😋