🌈 GRANOLA RAPIDE, PROTÉINÉ ET SANS SUCRES AJOUTÉS✌️
Coucou toi !!
J’espère que tu as passé un bon week-end 🫶
Pour le clôturer en beauté, je te propose une recette de granola rapide, protéiné et sans sucres ajoutés.
Pour la réaliser, c’est très simple. Il te faudra :
– 6 càs de flocons d’avoine ;
– 1 banane bien mure ;
– 1 œuf ;
– 1 càc de cannelle ;
– 1 pincée de sel.
Mélange tous ces ingrédients dans un bol et dépose-les dans une poêle préalablement huilée (étale le tout à l’aide d’une cuillère afin de ne pas avoir une couche trop épaisse). Quand la face du dessous commence à dorer, retourne le granola et casse-le à l’aide de ta cuillère afin d’avoir des petits morceaux qui pourront cuire et devenir croustillants (ça a cuit 20 minutes chez moi).
Mélange bien pour ne pas que ça crame 🔥
Tu peux ensuite le stocker ou l’utiliser dans un bol de yaourt comme moi.
Je te souhaite un très bon appétit et une bonne fin de week-end 🌞