Pour le clôturer en beauté, je te propose une recette de granola rapide, protéiné et sans sucres ajoutés.
Pour la réaliser, c’est très simple. Il te faudra : – 6 càs de flocons d’avoine ; – 1 banane bien mure ; – 1 œuf ; – 1 càc de cannelle ; – 1 pincée de sel.
Mélange tous ces ingrédients dans un bol et dépose-les dans une poêle préalablement huilée (étale le tout à l’aide d’une cuillère afin de ne pas avoir une couche trop épaisse). Quand la face du dessous commence à dorer, retourne le granola et casse-le à l’aide de ta cuillère afin d’avoir des petits morceaux qui pourront cuire et devenir croustillants (ça a cuit 20 minutes chez moi).
Mélange bien pour ne pas que ça crame
Tu peux ensuite le stocker ou l’utiliser dans un bol de yaourt comme moi.
Je te souhaite un très bon appétit et une bonne fin de week-end