🥣 Le pudding de chia de l’été – Épisode 7 : Objectif gourmandise 🍪
7 épisodes, 7 objectifs… et pour terminer cette série, j’avais envie d’un seul objectif : ME/VOUS FAIRE PLAISIR !
Parce qu’une alimentation équilibrée, ce n’est pas uniquement chercher à optimiser chaque bouchée. C’est aussi manger des choses qu’on aime, simplement parce qu’elles sont bonnes. Alors aujourd’hui, le pudding de chia se transforme en snickers ✨
Ingrédients (1 portion) :
- 200 ml de lait ou boisson végétale
- 4 c. Ă soupe de graines de chia
- 1 c. à café de sirop d’érable
- 1/2 c. à café d’extrait de vanille
- 1 c. à soupe de cacahuètes
- 1 c. à soupe de beurre de cacahuète @koro_fr (-5% avec le code ENERGY5)
- 1 c. à soupe de pépites de chocolat noir
- Optionnel : 1 c. à soupe de protéines au chocolat
- Une pincée de sel
Toppings :
- Chocolat noir fondu
- Des cacahuètes
- Une petite pincée de fleur de sel
- Du granola bio au chocolat @koro_fr (-5% avec le code ENERGY5)
Mélange la base, laisse prendre qq minutes, puis ajoute généreusement le topping. La coque au chocolat doit refroidir au frigo au moins 1h. Et surtout, régale-toi!!!
Merci d’avoir suivi cette petite série estivale avec moi 🥹🥣