🍓 SMOOTHIE BOWL ULTRA RAFRAÎCHISSANT AUX FRUITS ROUGES 🍓

🍓 SMOOTHIE BOWL ULTRA RAFRAÎCHISSANT AUX FRUITS ROUGES 🍓

S’il fait chaud chez toi (ou que tu as simplement envie d’un petit-déjeuner frais et gourmand), cette recette est faite pour toi 😍

J’adore l’association fruits rouges, basilic et citron vert qui apporte une vraie sensation de fraîcheur. Le petit plus ? L’eau de coco et les électrolytes @ta.energy qui rendent ce smoothie bowl encore plus désaltérant après une séance de sport ou lors des journées ensoleillées ☀️

✨ Ingrédients

• Un mélange de fruits rouges surgelés
• 4 feuilles de basilic frais
• Le jus d’½ citron vert
• Quelques zestes de citron vert bio
• 200 ml d’eau de coco
• 1 stick d’électrolytes @ta.energy (saveur de ton choix, mais fruits rouges est clairement mon combo préféré ❤️)

👩‍🍳 Préparation

1. Commence par diluer ton stick d’électrolytes dans l’eau de coco.
2. Verse ensuite tous les ingrédients dans ton blender.
3. Mixe jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
4. Ajuste la consistance selon tes préférences :
   • ajoute un peu plus d’eau de coco pour une texture plus fluide ;
   • ajoute davantage de fruits rouges surgelés pour un effet encore plus glacé et onctueux.

✨ Pour le topping

Fais-toi plaisir avec ce que tu as sous la main ! De mon côté, j’ai opté pour :

• Du granola @lafavo
• Des fraises fraîches
• Du beurre de cacahuète crunchy @pip&nut
• Des pistaches concassées
• Des éclats de cacao
• De la poudre de coco
• Des chips de coco

Si tu testes cette recette, n’hésite pas à me taguer, j’adore voir vos réalisations 🫶