Pain protéiné aux graines de courge

🍞Pain protéiné aux graines de courge😮‍💨

Hello!!!

J’ai vu passer cette recette sur internet et je me suis dit qu’il fallait absolument que je la teste. Je l’ai évidemment adaptée à ma sauce 🤭

➡️ Pour réaliser ce pain, tu auras besoin de:

350 g de yaourt grec

200 g de flocons d’avoine

2 œufs

100 g de graines de courge 

20 g de graines de lin concassées

20 g de graines de chia 

1 càc de levure chimique ou bicarbonate

1 càc de sel

Étapes de réalisation:

1/ Mélange ensemble les œufs et le yaourt et puis ajoutes-y les flocons d’avoines, les graines de courge, de lin concassées, de graines de chia, la levure et le sel.

2/ Dépose ta pâte sur une plaque allant au four recouverte de papier sulfurisé et enfourne pendant 45 minutes à 180 degrés.

3/ Attends que ton pain ait refroidi avant de le couper & enjoyyy!