BACK TO BASICS : pudding de chia au lait d’amande

🌈 BACK TO BASICS : pudding de chia au lait d’amande 🥣

Hello les amis !

Aujourd’hui j’avais envie de vous proposer une recette plus simple, avec moins de « chichis » car j’essaie souvent de varier les plaisirs/ les goûts/ les ingrédients pour que vous y trouviez votre bonheur mais en fait c’est aussi sympa de vous montrer qu’à la base un pudding de chia ne se prépare qu’avec deux ingrédients : du lait et des graines de chia (et un sucrant si vous le souhaitez), et que si vous n’avez pas envie de vous casser la tête, c’est très bien aussi ! 

➡️ Je vous propose aujourd’hui la base de mes petits déjs, ce avec quoi j’ai commencé au début : le pudding de chia au lait d’amande. 

Comme d’habitude, pour une texture optimale on mélange 4 càs de graines de chia avec 200 ml de lait (tu peux aussi ajouter un élément sucrant comme du sirop d’agave ou du sirop d’érable si tu le souhaites)🥛 

Ensuite on laisse poser au minimum 30 minutes et c’est là le moment le plus fun : le topping. Tu peux évidemment décider de ne rien mettre par dessus mais je trouve que le topping c’est vraiment le meilleur. Personnellement, j’ai déposé du granola @great.granola, du kiwi, des amandes, des myrtilles, du beurre @great.granola (aux amandes, cajou et épices spéculos – goûtez-le, il est incrrrrr), du quinoa soufflé et des amandes effilées (comme vous pouvez le constater je suis fort restée dans le thème amande pour rappeler le goût du lait). 🌞🫶

& voilaaaaa : votre petit dej rapide, équilibré et protéiné est prêt !! Enjoy!

Love, 

Lulu 🌞

#chiapudding #chialover #chia #chiaseeds #healthy #healthyliving #healthylifestyle #enjoy #breakfast #recipes #easy #easyrecipes #goodfood #goodmood #energy