Hello les amis ! Aujourdâhui jâavais envie de vous proposer un smoothie bien colorĂ© et trĂšs facile. Pour le rĂ©aliser, câest tout simple promis! Il faut simplement sĂ©parer tes deux prĂ©parations dont la base commune se compose comme suit : – 1 banane, – du lait vĂ©gĂ©tal soja vanille, – Des graines de chanvre et de lin concassĂ©es. Dans la premiĂšre prĂ©paration, ajoute 1 cĂ c de spiruline bleue (achetĂ©e sur ko.ro) et dans la seconde, ajoute 1 cĂ c de poudre de betterave (Ă©galement achetĂ©e sur Koro). Si tu veux essayer ce smoothie, jâai un code de rĂ©duction de -5% sur le site de Koro avec le Code ENERGY5. Il suffit ensuite de verser les couches lâune aprĂšs lâautre dans un joli verre et de profiter. Enjoy !! #healthy #smoothie #recipe #lifestyle #easy #enjoy