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Curcuma latte

janvier 2023 ,

Coucou toi! Aujourd’hui je te partage ma recette de curcuma latte : une boisson chaude et réconfortante aux nombreuses vertus (que je cite dans mes stories à la une « superfood »). [...]

Pumpkin spice latte

janvier 2023 ,

Hello à tous ! Aujourd’hui j’ai voulu essayer la fameuse trend de pumpkin spice latte sauf qu’évidemment je l’ai adaptée à ma sauce. 😏 Pour réaliser deux tasses, vous aurez [...]

Barres de céréales au sésame

janvier 2023 ,

Hellooooo ! Comme déjà expliqué dans les stories, j’avais une trop grande quantité de sésame dont la date de péremption approchait à grands pas. Du coup, j’ai décidé de re-creer [...]

Barres de céréales saines

janvier 2023 ,

Premièrement, préchauffez le four à 175 degrés.Deuxièment, dans un saladier, mélangez :- 300 g de flocons d’avoine ;- 50 g de noisettes ;- 50 g d’amandes ;- 30 g de [...]

Barres de céréales protéinées

janvier 2023 ,

Je vous présente aujourd’hui ma recette de barres de céréales proteinées à prendre en collation avant ou après le sport (ou même juste en collation). Pour 10 barres de céréales, [...]

Boules énergétiques aux dattes, à la noisette et à la noix de coco

janvier 2023 ,

Hello à tous !Aujourd’hui je vous présente ces energy balls réalisées avec seulement trois ingrédients. Il faut mixer :- 200 g de dattes ;- 85 g de noisettes ;- 20 [...]

Overnight oats façon snickers

janvier 2023 ,

Bonjour tout le monde !Ce soir je vous présente une recette d’overnight oats façon snickers. Il y a trois préparations différentes pour cette recette :1/ L’overnight oats :J’ai tout d’abord [...]

Porridge au matcha et à la noisette

janvier 2023 ,

Bonjour à tous !J’espère que vous avez passé un bon mardi férié et que vous en avez bien profité 🥰 pour débuter le mois de novembre en beauté, je vous [...]

Porridge gourmand aux amandes, poire et spéculos

janvier 2023 ,

Hello tout le monde !J’espère que vous avez passé un superbe week-end, ici c’était week-end repos. 🙈Pour réaliser ce porridge, il faut mélanger dans un poêlon avec un fond d’eau [...]

Pudding de chia façon curcuma ginger latte

janvier 2023 ,

Hello tout le monde !Aujourd’hui je vous présente une recette que j’avais déjà essayé mais je n’avais pas été satisfaite du résultat la première fois donc je ne vous avais [...]

Auteur/autrice : Energybowlz

Curcuma latte

Pumpkin spice latte

Barres de céréales au sésame

Barres de céréales saines

Barres de céréales protéinées

Boules énergétiques aux dattes, à la noisette et à la noix de coco

Overnight oats façon snickers

Porridge au matcha et à la noisette

Porridge gourmand aux amandes, poire et spéculos

Pudding de chia façon curcuma ginger latte

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